Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Mittagessen: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Polar Котлеты Рыбные . Abendessen: Соевый Соус, 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный, Обычные Блины, Суфле из шампиньонов с филе курицы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|