Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 甜玉米, 玉米筍, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排, 雞胸肉, 洋菇, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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