Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: 연세우유 저지방 전용목장 우유, 아르토스 통밀그대로빵, 사과, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. Mittagessen: 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 로스트치킨, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 서브웨이 아보카도. Abendessen: 임실치즈 벨라유 양파 포션치즈, 양배추, 현미잡곡밥, 노브랜드 닭안심살. Snacks/Sonstiges: 사과, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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