Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 8,01g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 39,65g.
Mittagessen: Gula Pasir, Totole Kaldu Jamur, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Putih Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Teri, Kecambah, Shirataki Shirataki Rice, Indomaret Beras Merah. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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