Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сметанин Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Abendessen: Reber Mozart Chocolate Delight, Toblerone Темный Шоколад, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Тихоокеанская Треска, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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