Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 67,96g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Сметана 20%, Блины с Творогом. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, Селедка, Картошка Вареная. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Тыквенные Семечки, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Останкино Карбонад Юбилейный, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, Вараксино Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|