Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 110,31g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 281,79g.
Frühstück: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (Растворимый), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Черный Перец, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Зеленый Лук, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Соль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по-флотски. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Волконский Кекс с Цукатами и Орехами. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewichtsverlauf
|