|
Und 7cm weniger am Bauch💪
|
107,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 57,64g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Penny Markt Sonnenmais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran. Abendessen: Edeka Ackergold Drillinge, Butter, Milbona Kräuterquark, Dreimaster Bratröllchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
|