Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Укроп, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Abendessen: Сушеное Манго, ВкусВилл Соломка Ванильная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сочник с Творогом, Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|