|
Сегодня без изменений. Когда нет привеса, это тоже результат😊
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Протеиновый Блин, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Салат из цукини с макаронами. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Яндекс Лавка Арахис из Лавки. Snacks/Sonstiges: Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|