Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 10%, SPAR Сырники. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Емелюшка Салат из Моркови, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Abendessen: Апельсин, Емелюшка Салат из Моркови, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Mrz 23 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, да не то слово, какой блин, +1,5кг за неделю.
04 Mrz 23 vom Mitglied: Siyanie
|
анализировала с чем это может быть связано?🤔
04 Mrz 23 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Сегодня с мало сна ночью, может быть мышцы после ходьбы отекли, калорийность у меня сейчас на уровне поддержки. До этого я питалась так же примерно, две недели почти не ходила, в основном лежала тюленем, а вес шёл вниз.
04 Mrz 23 vom Mitglied: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|