Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 64,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Зразы из Горбуши с Сыром, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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anna19801009's Gewichtsverlauf
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