Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Пятерочка Банан, Мегамарт Молоки Лососевых, Prosto Рис Длиннозерный. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кешью Сырой, Миндаль Сырой, Фундук, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Сырки Творожные Глазированные с Ванилью, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|