Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2993 kcal
|
Fett: 127,92g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 361,66g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Fortuna Тунец Nam Jim, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Пышкейк Паровой Бисквит, Лента Груша Конференц, Огурец (без Кожуры), Мираторг Блинчики с Печенью, Великоросс Онигири Калифорния, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Каравай Рулет с Маком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fortuna Тунец Nam Jim, Пиканта Кабачковая Икра, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoStress's Gewichtsverlauf
|