Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 159,79g | Kohlh: 346,90g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Mittagessen: Hershey's Cookies 'N' Creme , Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Lombo Grelhado, Brahma Chopp Black, Contra-filé Grelhado, Absolut Vodka, Morangos. Abendessen: Peras, Frango Desfiado, Pão Francês, Água de Coco, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). Snacks/Sonstiges: Yoki Milho de Pipoca Premium, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Brahma Brahma Chopp, Chocolate, Melão, Contra-filé Grelhado, Lombo Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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