Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 157,36g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: El Almendro Turron Blando, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Salade Verte, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Vitobest Isolate Whey Cfm, Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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