Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: TESCO British Smoked Back Bacon, Spiegelei, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Bratwurst, Bofrost Backofen Röstis. Abendessen: Bauernbrot, Roter Tafelwein, Käse, Wurstsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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