Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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107,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 195,62g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Boston Pizza Caesar Salad, Steak (Lean Only Eaten), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Abendessen: Cooked Spaghetti Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
WOOOOT. Awesome!!! You must be so excited :-)
07 Jan 15 vom Mitglied: kimba80
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