Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Federici Макароны Отварные, Индилайт Купаты Боярские, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Першинский Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|