Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 115,91g.
Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Abendessen: Patatas Cocidas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Ternera. Snacks/Sonstiges: Coors Cerveza Light, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Nutella & Go, Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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