Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1509 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Ser Fibras, Go Natural Granola Yoghurt, Pipas de Calabaza, La Serenísima Yogur Descremado, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Café Instantáneo. Abendessen: Puré de Papa, Swift Hamburguesa Clásica. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Yogur Light, Huevo Duro, Banana. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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El_Negro_Atila's Gewichtsverlauf
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