Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 250,99g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Mittagessen: Чай, Обожайка Зефир с Абрикосом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Abendessen: Твороженно-морковная запеканка, Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Обожайка Зефир с Абрикосом, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tigrlefff's Gewichtsverlauf
|