Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Росторгуевский Блины с Мясом. Mittagessen: Можайская Буренка Запеканка Творожная Классическая. Abendessen: Винегрет, Кореана Кимпаб с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Семушка Бразильский Орех, Вьетконг Манго Сушеное, Docile Мармелад. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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