|
50,1
50,2
50,3
50,3
50,2
|
50,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванилин, Моя Цена Клубника Замороженная , Давлеканово Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток, Solgar Омега-3. Mittagessen: Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Магнит Брокколи, Моя Цена Минтай. Abendessen: Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Solgar Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|