Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2009
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81,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2009:
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1268 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: splenda, Original Coffee Creamer, coffee. Mittagessen: Feta Greek Salad, Lemon Garlic Vinaigrette, pita bread, spinach dip. Abendessen: ketchup, lean ground beef, macaroni. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sarbobar's Gewichtsverlauf
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