Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 21,44g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Кедровые Орехи , Земляника, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Городец Творог 9%. Mittagessen: Костный Бульон, Спаржа по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, J7 Сок Томатный, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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