Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Seeberger Чернослив , Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Красное Яблоко. Abendessen: На Зубок Финики Сушеные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками с Оливковым Маслом , Delissir Сыр Фета , Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста, Krini Weiße Langbohnen, Пеликан Рис с Овощами, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Green Milk Банановое Молоко, Льняное Масло. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iuninanatali's Gewichtsverlauf
|