Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 79,94g | Eiw: 172,81g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: METRO Топпинг Ягодный, Мандарины, Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Авокадо Авокадо Хасс, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Магнит Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Козельский Живой Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|