Shinji723's Notizen, 05 Mrz 23

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66,5 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2023:
2395 kcal Fett: 119,16g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 216,64g.   Mittagessen: McDonald's Big Tasty, McDonald's 280 Original, McDonald's Frites (Moyenne). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Ferrero Rocher, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. mehr...
2350 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Shinji723's Gewichtsverlauf


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