Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Maçãs Gala, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Linea Xilitol , Canela, Café. Mittagessen: Salada de Folhas, Batatas Fritas, Ovo Frito, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Contra-filé, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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queima do alho's Gewichtsverlauf
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