Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 147,01g.
Mittagessen: 总统 淡味黄油块, 圣女果, 煮熟的芦笋（新鲜）, So Acai 草莓奇亚籽果酱, 史密斯 培根, 煎鸡蛋（不加油）, 貝果, 山姆 原榨橙汁. Abendessen: 西梅, 清炒洋葱, 贝贝南瓜, 清蒸鱼. Snacks/Sonstiges: 番石榴. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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