Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 9,74g | Eiw: 21,31g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Троекурово Куринная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Smart Formula Карамель без Сахара, Прайм Стар Уха Домашняя. Snacks/Sonstiges: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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❤️lesenok❤️'s Gewichtsverlauf
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