Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 227,45g.
Frühstück: Susamlı Simit, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ülker İçim Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Ketçap, Burger King Texassmokehouse Burger, Burger King Patates Kızartması (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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