Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 146,73g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мандарины, Ашан Киви, Parme Реджанито Сыр Твёрдый, Ромкор Сало Белорусское Гост, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Жареное Яйцо, Am Food Закуска из Чечевицы Дал. Mittagessen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Планета Витаминов Брусника, Тартар из Горбуши, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Суп из Семги. Abendessen: Орехи Кешью, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Только Польза Семена Подсолнечника , Грецкие Орехи, Салат, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|