Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Обычные Блины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром, Чай, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Белтея Гематоген Кокосовый , Сахар, Тольяттимолоко Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|