Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Пшеничный, Горбуша Соленая, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Финик, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная, Булочки творожные НВГ. Abendessen: Дома Куриный Бульон, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булочки творожные НВГ. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|