Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Гороховая Каша, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Президент Сыр Бри, Магнит Помело, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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