Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Nut N Go Миндальный Батончик, Голден Яблоко , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Фруктовый Рай Чернослив, Умалат Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Увелка Рис Бурый, Лук, Мегамарт Филе Куриное. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Sonstiges: Good Food Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|