Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 221,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Mittagessen: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Глобус Гречка с Грибами . Abendessen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Дикси Крекер с Отрубями, Дикси Крекер с Отрубями, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|