Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Овощная запеканка из брокколи с яйцом. Mittagessen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Салат из цукини с макаронами. Abendessen: Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , Яндекс Лавка Арахис из Лавки. Snacks/Sonstiges: Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт, Сельдерей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Health Store Choco Health Peanut Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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