Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Klepon, Wings Food Golda Coffee, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kartika Sari Pisang Bolen. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Maestro Wijen Sangrai, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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