Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Banana, Baltais Piens 2%, Smiltene Holandes Siers, Hanzas Maiznīca Pilngraudu Rudzu Maize, Egg. Mittagessen: Apples , Maxima Frikadeļu Zupa, Hanzas Maiznīca Pilngraudu Rudzu Maize. Abendessen: Baltais Rjaženka, Ķekava Cāļa Stilbi, Lido Svaigu Kāpostu Salāti . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esuntikaies's Gewichtsverlauf
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