Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Суфле из шампиньонов с филе курицы. Abendessen: Сырники пп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Соевый Соус, 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|