Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Кофе, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Вараксино Яйцо, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Мистраль Рис Басмати Гималайский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов из говяжьего сердца. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Физалис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|