Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Хлеб Соль Салат с Рукколой, Каравай Хлеб Столичный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт Крем-Брюле, Мёд, Свинина Лопатка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Siberia_elena's Gewichtsverlauf
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