Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 17,81g.
Frühstück: Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Кофе, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Кето Хлеб. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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