Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 138,76g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Deluxe Walnut Oil, Pirkka Peanut Butter, Fazer Ruis Real, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Soignon Vuohenjuusto Hunaja, Chiquita Banaani. Mittagessen: Pirkka Peanut Butter, Chiquita Banaani, Milbona High Protein Pudding Caramel, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Abendessen: Rainbow Oliiviöljy, Valio Salaattijuusto 9%, Deluxe Walnut Oil, Dovgan Tattarisuurimot, Top Choice Poultry Kanan Rintafilee. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Valio Arki Emmental Viipale, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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