Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Белый Город Молоко 2.5%, Фаршеллони Мини Чебуреки. Mittagessen: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Каждый День Гречка, Виктория Грудка Куриная Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. Abendessen: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хурма, Коньяк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Эвалар Батончик Турбослим. mehr...
|
|
2523 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|