Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Ашан Киви, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог 5%, Укроп. Mittagessen: Мария Печенье, Перекресток Мандарины, Домашние Заготовки Лечо, Рис Вареный, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Arshani Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|