Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Lait Écrémé, Pépites de Chocolat, Graines de Chia Séchées, Banane, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Beurre de Cacahuètes, Pomme, Carrefour Discount Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Leader Price Sauce Mexicaine Pimentée Médium , Pomme, Tomates Cerises, Sucrine. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Mandarine, Camembert, Olives Vertes, Courgette, Heinz Coulis de Tomate, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pain au skyr. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Aquasphere's Gewichtsverlauf
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